|
|
|
为了不让大家看厌烦，所以每天发十条，一天学点.
- g2 }* G6 B0 v$ n: K+ F$ \ ~! N" `$ L9 I9 \
) a0 p' O7 p G4 v( C; I" O1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏， 冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
( b7 q/ T7 N: Z: T' R8 o2 o& c. s: A% U1 R! Z$ h
2一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在 心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。 # z( z3 F" s+ }6 h" ?8 W) e
" \4 Q+ ~, \" H& }) N" |
3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发 生。
0 I) z |+ l; R3 `* u; W# |' M
8 Q( Z5 S( Y% L8 ^1 Q4、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。
O Y4 V8 {$ p% D( O. x( X. Z" T% g# C$ P4 Q) a
5、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
V1 ~8 {3 h1 ]% K4 r% I- Z6 K3 G* g# J
6、人的大部分生病现像是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
5 y& k' U0 z3 {% u* Z, y% k, Q/ w2 r4 V1 |3 ?
7、人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。
* A; A* _3 |. b5 b5 [
% s0 W0 [. y: P4 ]- w* \8、足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑後~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。
! A7 }3 R. |& d4 H4 K/ R3 `8 k! ]; j8 u7 X, x
9、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
2 c* @! @" `7 L& \4 T" Y6 G/ Y* L) o& Z6 W/ m
10、维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。, l3 s) b4 u" i, B# P4 d
# Q" i$ E" ]4 P& h5 P8 a4 Z$ N
3 y: }$ m2 @' t0 R
. h* U5 z1 D5 d# ~+ w6 M9 F4 f
( r* [3 n( c% j- x7 l' M* |
, y) s7 `* ^, _) |; q0 `
9 F: D4 a. J. p0 H , N" u( Y! t2 r# N# m
0 V. q. X' c5 E6 d) U" z; A
, @1 S' F7 G; i4 {) m i
; ] }. M# q& J |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-12-4 19:34:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡