跪求夏天减肥方案

waynezhong

眼看着夏天就这样来了
& w  V3 l9 F' u( y: w, c衣服厚度越来越薄
5 v5 W5 E5 x* b0 G6 b4 G/ G% Z身上的肉肉也越来越来突出了
$ [) l; y3 {5 A9 M* V. W3 l 向搜友们求助
, C: P  e9 F: d# g: q( `# l怎么才能在一个月减肥瘦掉20斤噢
# _; t$ C5 Y9 I, s: J& q5 B7 `/ s2 @或者有没有朋友减肥成功来的？
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