|
|
|
为了不让大家看厌烦，所以每天发十条，一天学点. # x9 _' L& V. Z& |( q+ R/ B- x
a3 i+ Z5 ~2 w+ P2 t8 u7 G
/ H: T* _2 R% l. ?. e% o6 F
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏， 冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 # j, @* W9 N) R7 N: x" ~# B2 c. U
5 D8 b; I% n; G% F
2一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在 心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。
0 o4 b6 ]3 U& B3 H
3 D2 V, E. Y1 F, r: ?0 q& ?: Q3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发 生。 , J. ]( _2 P5 F% l
) h) f+ w a/ u8 N% z1 B
4、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。
/ u. J2 \- D+ O/ F* \4 x+ `! {4 t+ n7 O7 o5 Q/ F; S! H1 Y
5、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
3 C* L. \9 s8 P) \ Q% k: K# [+ w" [/ I8 f5 L: V5 Y. z) l% D8 c
6、人的大部分生病现像是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
2 N2 X% @" w& a0 w% @( }
) N8 l" k6 _7 V9 ]7、人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。 " \" X$ d- P& G/ \4 w- H
0 Y2 p7 C4 b% `8 G% _- m* z8、足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑後~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。 + l1 _5 a5 C4 I% M- H- ?- A- _
# z" u/ c9 T4 _8 {
9、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。 5 n/ Z" U: j! P8 I" y
0 N6 R6 A/ u, m8 t/ j. W' l: I10、维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。3 i( x8 R& i9 A' w2 L. }
/ r% F: M5 A; u/ ~& }6 J C% v! P5 y6 k( ?
& ?6 q2 J% R& P2 x" `2 E4 N8 w: c& H
! B7 v4 y' M$ C( Z
6 h* R b1 H. U
( @. e5 y7 b/ e& G , x% [# D; Z. C2 v7 ^
* ~( Y& ?. }6 b0 S9 n" Z6 V. E
W' m" W. }* ^; r: f
) b) K+ _9 U7 B4 |, a# f
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-12-4 19:34:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡