感冒了适合吃什么？
第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
米饭：洋葱土豆焖饭
做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
鲫鱼豆腐丸子汤
先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！ 77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！{:5_315:} 感冒很难受的。
{:5_341:} 如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡 感冒的适合适合家人的照顾
以及清淡和营养的东西 嗯。好好学，并注意到起。 感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了......... 感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
阿疯 发表于 2009-11-8 11:33 http://www.snqss.com/images/common/back.gif
谁说不要吃呀。
，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。 该吃点辣的···两哈子都通老 回复 8# 搁浅
你什么都晓得老哦未必 回复 9# 启仔
就是以毒攻毒 回复 3# 搁浅
都是难受惨~~ 回复 12# ___空心、
嗯啊，
我感冒了。喉咙难受。
呜呜。。
{:5_307:} 回复 10# 阿疯
，不是全懂。只是这个也懂点点而己。 回复 14# 搁浅
郁闷...............
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