感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
. d2 D, [$ K% C; a0 `* y  米饭：洋葱土豆焖饭
* {$ q7 |; H* O* V% U' |       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
          鲫鱼豆腐丸子汤
- S* H+ ^  B+ ~4 k, g. `/ ^; F! K4 ?      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
; M) x9 n' y  Z  k; \       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾
# q$ J8 x# D, e
以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

    谁说不要吃呀。

+ C) f% R* |# e. X/ e' c# |; O
/ d! _3 B$ `) h: \% _' F8 S        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅


0 T% l# A; ~7 D2 [% l1 ~    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
5 J, V6 r6 k7 D/ P  C$ _

    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅
8 L! C" ?4 @" W6 p) ]

    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、

6 \! s: @) _8 F" `
" A( {; ~4 U% w) y: _5 w    嗯啊，
# X, G* C( X" p; L
我感冒了。喉咙难受。

+ X7 s/ N0 C( `
* d7 G2 {  C  a4 c, G' H# d  w1 _呜呜。。
4 j8 Q& a. `0 Y  k( c+ l9 v# g- Y
% }5 I% A& A+ m! l# J4 m6 a0 p: F' N
, ?2 R+ y  M( m+ {6 t. |

搁浅

回复 10# 阿疯
# y* C% Z; A( e
; y! G6 Z% t/ b* B
; O' g+ Y0 N3 \% T6 ?. ~    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅
8 c' X  U/ j: {& g- ^

/ X& M: w: y5 M4 M# n; }. X    郁闷...............