感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
" C' n' m7 ]6 J第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
7 w9 c7 H8 S, S" h# f  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
4 d, N$ I8 W( k  米饭：洋葱土豆焖饭
+ H9 |; T. G  }& v" ~& G! M       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
  v9 X# |4 M  d) Z  X$ f9 v3 ?8 I5 F          鲫鱼豆腐丸子汤
! Q& a! j6 S0 I5 a5 r      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。
7 z5 z* ~  i) G1 c

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾

以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
- U! L/ W7 Q- J" z; R/ F! W1 z8 M阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

* I4 x! ]8 v5 V. |  e4 _  p

4 a4 k" c" j5 z$ H) o; M9 b' r" Z    谁说不要吃呀。
; D' X3 J$ K5 I  i7 s$ F7 a0 V

        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅


    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
9 e. P: M; U! C6 C3 Z) G

5 g; W8 P) U1 Y/ N    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅
" P' J3 K: \  `" \# C: S7 ?

% y! Z# `9 ]7 k& g; w3 D    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、


9 X/ n: e! }8 S    嗯啊，

# c6 B( J1 a+ Q( I! h% K- _我感冒了。喉咙难受。

/ T8 K! [+ t- s7 P- r) G3 p
% G+ t( ~' _# v- t5 [9 r) B呜呜。。

搁浅

回复 10# 阿疯
$ h5 W) R3 S. ~
" m- \1 I3 a9 q& G, L; q$ d/ |
- f. V# M! k1 H    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅
* w* v- |# D2 A1 ]
! v  U. {' D4 s& Q6 O* v. [0 |& I
    郁闷...............