感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
5 Y% O4 I0 P7 M5 t# H9 O! z4 z" u第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
/ Q* V9 B3 l( F第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
6 Y5 n9 t# K, m+ ^第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
5 O0 O0 c' R) a! l5 o$ y# V  米饭：洋葱土豆焖饭
& c& N* K0 ~2 y6 R& z, k& P       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
          鲫鱼豆腐丸子汤
      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾
- n. F% Y, ^- g
6 b* L3 p% p3 @7 F1 q( T* e以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
- M" M3 i& S# O3 U# R( a阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

& E. B# J' J; m6 m5 [# }, F: R2 {    谁说不要吃呀。

& u) v) G1 |7 ]& n+ ~8 o
        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅


    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
" ], b* \! j* }; s9 I1 U+ c

  L& ?2 n9 p' i0 a, C. c    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅
* J/ O; Y( G# I5 |4 K# X/ r

    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、

* y- Y* C- ], ?) _
    嗯啊，
4 C% \* Y$ o9 @% Y- q
" C. R! s1 U$ `4 S2 }; L8 [' h我感冒了。喉咙难受。
. n! k# N" x. d, A

  Y' F6 I, m' m$ E0 k呜呜。。

( V! U" Z. d( F# J- N, F

搁浅

回复 10# 阿疯
* |- L/ w, y1 B( m
( O# o) }' V- v3 e
  u  V' N$ C. m6 \0 I$ d    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅

' [; z6 N# G( t
    郁闷...............