感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
  米饭：洋葱土豆焖饭
) p) I* {7 x" Q( w0 h% i, z       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
# e5 c5 Y& G0 q* W2 g4 g" @          鲫鱼豆腐丸子汤
      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾

9 S! Q6 P9 I$ p  t. N以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
+ h) K% R8 P+ m0 l2 n$ \阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

: V1 B* y# ~+ B7 A7 f2 w( H* D

$ {2 e2 y: p* G2 M3 d. k    谁说不要吃呀。
1 O( r( }. P. T" O, S
4 m0 {9 Z) h% y
        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅


$ j, y3 }; K( ^. B& i3 Z" r) e) }: m) |    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
+ y- k* i( ?3 k3 `3 F4 Y4 J

4 }0 M2 i9 V/ J( r4 ?# R3 l6 @    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅

! m& i! r5 S' O: p/ |# z, ^
# i: l( I7 n0 u4 ?- P    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、
: Z; E. T& Y9 q* z# I+ [
8 j+ O: I2 a( d) O6 H' s
    嗯啊，

* v5 ^  s$ Q5 n0 B" Y: G我感冒了。喉咙难受。

) ~- P2 U- |5 T+ L
呜呜。。

% P* W& Z6 B; L

搁浅

回复 10# 阿疯


# z( A8 ~# z3 E3 w! c9 g, r  s    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅


    郁闷...............