感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
/ o$ N2 Y- C) G第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
3 W7 o5 I/ u7 y' }* q第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
8 ?' j. b# ~7 D0 ?第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
- E) e6 @& ?5 o/ x8 b  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
1 w# I3 ~2 e' J( I7 r: H* b  米饭：洋葱土豆焖饭
       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
          鲫鱼豆腐丸子汤
, ^7 T4 p$ `8 D5 j+ o: _/ R      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。
+ C. ^/ f# F5 r/ g

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾

. Y! Z  k# c1 q: V以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

    谁说不要吃呀。


! K& |  L3 x4 y- a* ?- E7 N        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅

! i. b8 P0 k- f
    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
! f+ V7 t- _% C- w
4 m/ w6 q3 E' S5 m
8 Y$ v# v+ i- O7 [9 \0 Z: G    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅
- Z1 W3 Y8 n& [! D9 j1 s

- K: G" c0 D8 A! j1 Z% c7 f0 C6 D, @  y5 n    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、
- |) \! A8 s* x

    嗯啊，
0 Q  a1 X# {  [
我感冒了。喉咙难受。

4 X, \1 V4 r2 J5 B4 N4 s4 |; F0 e
5 X" j7 N1 O% s$ }4 d呜呜。。

4 y' I- c* J5 z( g7 Q7 Z+ B6 Q

搁浅

回复 10# 阿疯
( k& B  d; ?# _' G
0 R! q4 I0 V. G2 Z. [8 j/ e' a' Q
    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅

' c& Q0 C: l# e' Y
    郁闷...............