红茶防流感 花茶防抑郁
红茶防流感 花茶防抑郁
爱美的亲们注意啦，这次给大家分享下关于红茶的减肥作用。如果你正为步入秋冬这个易胖时节而担心的话，赶紧看过来吧！
对于整整断食一天，会觉得有困难的来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
生姜红茶断食法时间表
第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡萝卜生姜红茶(400ml)中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)中：杂粮粥晚：杂粮粥
第四天：早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上
生姜红茶的制作方法
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
呼呼，先自己，顶一个哈。 是说不得我喜欢和花茶哟 什么时候来实践下！ 我什么都不喝还不是上好...... 回复 3# 启仔
呼呼，有作用哈。 回复 5# 阿疯
你自己看一下你那身材。 回复 4# lktl
嗯，可以的，我现在都要开始实践了。 回复 7# 搁浅
我身材咋了嘛，别个非主流我还不是肥主流我爪子嘛我身材未必撇老哦........ 呵呵。。。哪天试试。冬季不吃就冷。所以脂肪就多。 回复 9# 阿疯
{:1_86:}
实在是好得，不知道哪们说了。 回复 11# 搁浅
...................... 回复 12# 阿疯
，，{:5_332:} 回复 13# 搁浅
{:2_204:} 回复 14# 阿疯
{:4_283:} 。。少抽点烟。