感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
. J- l) b- r0 [7 m! C第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
$ w% r8 g( v( _' T! {! s第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
2 b4 _  Z5 f& F7 L4 }* P第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
% d8 {7 k- X3 O. e  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
  米饭：洋葱土豆焖饭
       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
& a% D$ w4 m* r9 c          鲫鱼豆腐丸子汤
6 [4 ^6 y4 d2 v, `2 ?      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾

7 s, y! K0 j/ X  \/ U6 S% Q7 L以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

8 ~: n% Z4 w) ?: R. q
% f  m& `) Q1 h6 e) j' h; v
    谁说不要吃呀。
( {: O/ G. \* `: g; [
0 h) k  d" D! K) r# P
" O3 R, H+ i4 i; K1 S7 j        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅

! n* P' Y" [( I5 }& w
/ g* l3 u3 a; m; v/ V! P; j7 f7 n    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
$ E' W$ D& Y+ B' H+ Y
/ R0 `! e+ r9 h! w0 y
: d1 o9 }% x3 o) g5 o; Q% f7 d    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅
5 a% a" v, V6 n7 k$ b& b: N2 T
; o# M0 S# c# f$ p" a
3 v6 K) j( Z  z8 I( C$ P- r3 d    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、
, F# {% u( q+ O' N
2 ^: Z! a( |3 Y
    嗯啊，

- o0 X) B3 M1 `8 ]. }5 C. A6 j我感冒了。喉咙难受。

; y8 y3 a5 P% E8 i6 i! v' @0 u
: _$ P3 e" P' b# O2 _呜呜。。
1 w; P' V6 Q$ [' N

8 u# ^4 |, h! L% J8 l! ~- X8 ~

搁浅

回复 10# 阿疯

; b" a0 \9 Z; W* v: z
" K& ?! K2 X$ H( u! V; U0 h    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅


    郁闷...............