感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
" u6 f  z4 Z  h5 j6 {! e" ?第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
& a8 p) j3 Y2 M* [第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
8 Y; w5 }" i' P( ?% x% V第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
) s1 b/ }3 r) W: d& D' k; d- @  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
3 b, Z" P" C- R+ Z% l; f; K2 Y  米饭：洋葱土豆焖饭
       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
          鲫鱼豆腐丸子汤
* ~& }# ~$ U1 c+ [0 F% S      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。
" O( }# x1 F' Q7 U5 h
; c3 E3 [- v, X3 J. w& d

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾

以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

3 o; }: D7 N5 e
  a1 D6 X5 S( c
    谁说不要吃呀。
- \1 R5 ?: ?" Y' ~; F1 l

; t& |: V4 M9 B3 \7 Z( b6 }        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅
+ p" Y) h' g& `7 }6 `' L3 i

$ P/ y9 s$ u. v& {8 Z    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔


. G: |) K/ ?; J, j# v. `# s) \% X( ?* L2 Q( T    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅


+ ~6 W; G6 m  u    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、
5 v# d; {+ X6 G+ y, _* m

    嗯啊，
% \4 }6 B' u/ k7 P  e
我感冒了。喉咙难受。
, V. c7 e- |& x# }
4 n4 G% d- w" s8 h$ Y5 s
" S! h9 k. U9 K; m2 Q$ U" a呜呜。。

* ~  h7 S$ k6 ~) y9 f2 [2 J

搁浅

回复 10# 阿疯


! T. s& x( _7 P& Q    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅
) ^6 `3 v1 G( G  q

    郁闷...............