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红茶防流感 花茶防抑郁

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发表于 2009-11-12 21:27:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

: n. v6 q, Y. a) r     红茶防流感 花茶防抑郁
5 y- b) v, Y& ]% O
2 G+ R+ c' i; X. h" h5 W) \ 爱美的亲们注意啦,这次给大家分享下关于红茶的减肥作用。如果你正为步入秋冬这个易胖时节而担心的话,赶紧看过来吧! # b  Y1 p2 d) h4 S5 M
1 O/ Q; q  E6 u- N
  对于整整断食一天,会觉得有困难的来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜,习惯甜食也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。
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  生姜红茶断食法时间表
- I" T6 B) o# T. w8 s% M' [, p2 x2 |, M, D/ Y) j  j
  第一天:早:正常饮食中:同上晚:同上5 c% _: Q" E1 b1 D1 w5 C; D; S! `

: I; @7 U+ i, U6 n# R0 z  第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水9 G: h+ V! ?! \3 \) b; E$ u8 x
: D/ s% X: j% p  |% U' Y
  第二天:早:胡萝卜生姜红茶(400ml)中:同上晚:杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。
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2 D) s5 B$ Z& C5 f$ R& I  第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml)中:杂粮粥晚:杂粮粥  Y" {6 R6 `' ]* q9 r, b0 F4 G

6 m0 n9 K  j: a1 |4 v8 O) K' p  第四天:早:生姜红茶中:正常饮食晚:同上- @  g& \- G+ `. [- K

) W3 A9 U/ i0 _9 Q& a; L3 `  生姜红茶的制作方法# [. z' {: m# J- C
2 r/ J4 S4 q/ t) Q/ g
  从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。3 @) f, x" ~* n0 `9 l% K/ Z* V: W
4 i2 E$ q  P. q- U
  材料:立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
) {! |# s3 `6 h' |- V8 ^" S8 C2 Q) @: Q5 K, q) ^8 T
  做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜。# X! U: \0 O) p/ V1 c+ H
3 g- o; L# ~/ E5 `  B6 o
  要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
2 ~5 t% u1 m" l/ Y" g2 T
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评分

参与人数 1积分 +8 威望 +8 收起 理由
qiqi775207 + 8 + 8 我有点抑郁的

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 楼主| 发表于 2009-11-12 21:28:20 | 显示全部楼层
呼呼,先自己,顶一个哈。
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发表于 2009-11-12 21:52:46 | 显示全部楼层
是说不得我喜欢和花茶哟
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发表于 2009-11-12 23:00:35 | 显示全部楼层
什么时候来实践下!
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发表于 2009-11-13 08:40:24 | 显示全部楼层
我什么都不喝还不是上好......
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 楼主| 发表于 2009-11-13 09:16:27 | 显示全部楼层
回复 3# 启仔
2 i. e( s; y! q+ P* m7 `) [- [8 ~7 h; C  c! o6 J

$ d' }' V! h4 K3 J- i6 `7 q4 {& ?   
! u+ ~. m* q* L4 |! S: S2 c& \; W6 c+ f0 G1 j9 T7 Z8 K
   呼呼,有作用哈。
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 楼主| 发表于 2009-11-13 09:17:30 | 显示全部楼层
回复 5# 阿疯 $ g8 t+ g/ |' O) Y

  |5 {# ]- w* ]  k
4 P" B* r0 F; s( i- O  w- |8 z+ ?6 z    你自己看一下你那身材。
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 楼主| 发表于 2009-11-13 09:17:57 | 显示全部楼层
回复 4# lktl
/ i+ J' U7 G" z0 d3 t& ^
& ~( ]( c: [; C' Q2 s' S& L6 r
6 x" V( u1 v  l: H6 z. `. P    嗯,可以的,我现在都要开始实践了。
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发表于 2009-11-13 09:24:31 | 显示全部楼层
回复 7# 搁浅
5 M( M" |$ u, G+ F0 P7 N6 `1 ~$ |4 u* f+ `  `0 m  k  ]  Z. l. s
* w! v7 Y: a) b' s1 C2 D5 f: `% X
    我身材咋了嘛,别个非主流我还不是肥主流我爪子嘛我身材未必撇老哦........
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发表于 2009-11-13 09:52:27 | 显示全部楼层
呵呵。。。哪天试试。冬季不吃就冷。所以脂肪就多。
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 楼主| 发表于 2009-11-13 16:44:17 | 显示全部楼层
回复 9# 阿疯
- Y8 l( }+ }; m4 Z( {3 t: L, k6 C' }7 \4 k9 D" n+ J
: Z3 h8 w$ E, ~( g1 v' C1 E* Y; G
   
3 Q& `9 C  O! G! Z8 i  `
! K7 B) u8 r' `( y- H4 T1 V
9 v7 P% Q' T) E# H    实在是好得,不知道哪们说了。
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发表于 2009-11-13 16:49:23 | 显示全部楼层
回复 11# 搁浅 $ G% K8 p' u9 h. N4 w

% H8 {2 n7 J! o7 k9 b. w1 _
  Z- ~' \3 w8 q1 N6 Y+ ~    ......................
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 楼主| 发表于 2009-11-14 20:00:54 | 显示全部楼层
回复 12# 阿疯 1 Q% B1 b1 X7 A% @, a

$ _5 }; ]* `0 R7 o" N; E4 B; j5 [, `/ p; h/ b0 M9 F3 U; l, W, a# Y
    ,,
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发表于 2009-11-15 01:18:24 | 显示全部楼层
回复 13# 搁浅
: t4 s) ]) |. H, [/ p* o4 y/ s% |/ Y$ x5 C2 v% J# ^; J" T
# c5 I+ _0 M7 u
   
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 楼主| 发表于 2009-11-15 08:54:18 | 显示全部楼层
回复 14# 阿疯 ' p- g( e7 E9 W5 J

- z/ A# M  ?! b1 _- r( K& q7 x1 n/ c' h: b! h0 Q
    {:4_283:} 。。少抽点烟。
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