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红茶防流感 花茶防抑郁

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发表于 2009-11-12 21:27:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

0 R2 h4 f7 I) ?0 k1 {9 [     红茶防流感 花茶防抑郁
! A/ d8 Q3 K4 Q' T. @6 t
, Q: @0 g9 i1 X: h# Z! Q, i 爱美的亲们注意啦,这次给大家分享下关于红茶的减肥作用。如果你正为步入秋冬这个易胖时节而担心的话,赶紧看过来吧!
  K4 N8 G- S- Q9 E5 ]' |5 N- k" R6 c, F8 n! _
  对于整整断食一天,会觉得有困难的来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜,习惯甜食也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。$ Y& k, x" B& S; e0 y. C+ w: }

: f8 L" ~7 U, K0 d3 w  b- s  生姜红茶断食法时间表
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  第一天:早:正常饮食中:同上晚:同上
2 K" U7 ]$ E$ Q. I* f; L' I* H, I5 E8 J/ H8 E5 g
  第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水
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! K) P/ B' M, |: l; ?  第二天:早:胡萝卜生姜红茶(400ml)中:同上晚:杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。
. d; R3 s) A' Y( @4 F- p2 i7 ~2 J6 p
  第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml)中:杂粮粥晚:杂粮粥( y$ f8 L8 K. \
5 p) t; B# R5 b1 e1 u6 T5 \
  第四天:早:生姜红茶中:正常饮食晚:同上
' D' h. I" \- ]% t
- y. j8 u2 |' }) X, z+ L  生姜红茶的制作方法
# z0 v6 |7 y4 W
/ U4 W. E6 R$ U: j( E  从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。) S4 Q- t. G2 `# u9 M* f
' b! M7 Z+ C8 {$ [2 ~" S
  材料:立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量5 J$ O$ r; k, i  x

" @7 v2 h8 ~; C) {  o7 I$ _9 |7 O% e  做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜。* N" F: ]9 l7 p$ k3 }1 Z; _* L! _  H
, i+ R0 u, d6 _7 }
  要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。

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评分

参与人数 1积分 +8 威望 +8 收起 理由
qiqi775207 + 8 + 8 我有点抑郁的

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 楼主| 发表于 2009-11-12 21:28:20 | 显示全部楼层
呼呼,先自己,顶一个哈。
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发表于 2009-11-12 21:52:46 | 显示全部楼层
是说不得我喜欢和花茶哟
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发表于 2009-11-12 23:00:35 | 显示全部楼层
什么时候来实践下!
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发表于 2009-11-13 08:40:24 | 显示全部楼层
我什么都不喝还不是上好......
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 楼主| 发表于 2009-11-13 09:16:27 | 显示全部楼层
回复 3# 启仔
$ |0 ^& _* {1 _% n. r8 T% d
8 a5 [' a3 B* g' w: O: t
8 [. b: L1 Z. m5 o# t+ }    / k% T3 `# C9 J5 `0 I9 h0 \- H
4 h' G4 r8 O/ W7 h0 R5 u
   呼呼,有作用哈。
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 楼主| 发表于 2009-11-13 09:17:30 | 显示全部楼层
回复 5# 阿疯 : {, m2 V0 u- v; w- _* R6 [3 U; w
* d2 ~5 Z2 A" X5 a1 C
9 g" E$ s% ~/ }
    你自己看一下你那身材。
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 楼主| 发表于 2009-11-13 09:17:57 | 显示全部楼层
回复 4# lktl
: }5 c! A: V6 E! S0 G; \3 C
0 P# q$ x+ A% c( E/ t5 i% {
" `! S) s- d9 g+ H$ q  ~$ L  d$ K1 G    嗯,可以的,我现在都要开始实践了。
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发表于 2009-11-13 09:24:31 | 显示全部楼层
回复 7# 搁浅
  f9 x+ c% d; f4 P) s$ |
0 E8 }1 ^' }/ o, w
; Y" g' u5 m* O0 G0 L    我身材咋了嘛,别个非主流我还不是肥主流我爪子嘛我身材未必撇老哦........
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发表于 2009-11-13 09:52:27 | 显示全部楼层
呵呵。。。哪天试试。冬季不吃就冷。所以脂肪就多。
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 楼主| 发表于 2009-11-13 16:44:17 | 显示全部楼层
回复 9# 阿疯
. I$ R$ \8 A& }9 E1 N+ s8 B
  B: J* G( s1 {7 a, {7 t
0 {0 M- \( x6 |$ c; s    + r8 X6 U, \- Z& X/ g/ V6 m; h

. ^3 `6 K: ~$ a2 e% A, w, u  j9 a- }! U1 G. K
    实在是好得,不知道哪们说了。
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发表于 2009-11-13 16:49:23 | 显示全部楼层
回复 11# 搁浅 & P, D1 N4 I# T& h

/ z: P% }' d5 h" {+ }$ E2 C1 X
6 V% B9 ^( u! \7 G    ......................
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 楼主| 发表于 2009-11-14 20:00:54 | 显示全部楼层
回复 12# 阿疯 : u# E& p, `; B5 |* w5 V
" p. B- T2 Y/ t& L6 R; z/ D0 ?

/ i; f: J. k0 r; V    ,,
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发表于 2009-11-15 01:18:24 | 显示全部楼层
回复 13# 搁浅
- Z- D9 G4 p& _! G, |
  p5 p2 H. P5 b: R0 _3 F: `, U7 M3 z' H# d6 j+ c
   
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 楼主| 发表于 2009-11-15 08:54:18 | 显示全部楼层
回复 14# 阿疯
$ K0 ?6 n: O0 F9 k: j/ a0 }: S+ q. B7 z" z1 }

9 M' b1 ?. F& W/ `# ?* i    {:4_283:} 。。少抽点烟。
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