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太晚睡觉等于自杀

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发表于 2009-11-22 15:32:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
  
2 Y. s+ t, a: c' p- |- x+ X, | + }( _/ s4 m$ \* M$ w7 v% I; c' c* o& _
    任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。
' v2 y1 I4 x. C4 _
  `% t+ s0 a& r$ E! }
( U  B& A, Y4 F. }/ U' {

  u/ g+ C4 b3 J  h      一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。 9 B" S' R* C, ~# ]" X
      二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
- C/ R) v; M" ^  J: a2 G      三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 $ O5 p! A# j( H! k! u
      四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除。
9 L  C0 P" E7 {5 r: b0 R8 @6 a      五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 9 ?2 p* x, P2 \/ Y1 z! o+ @8 @
      六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 0 G% J+ ?4 X$ @& g2 \
      七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜

! a6 E9 E( Y* @/ [2 T; b
  B' Y+ `, ]7 H" p0 I& F6 }) O . ]& K" H; G* T3 H

温馨提示:搜搜的朋友们,记得要按时睡觉了哟.不要晚睡了哈.

                               

2 ^1 G7 {: [; Y

评分

参与人数 1积分 +4 威望 +2 收起 理由
qiqi775207 + 4 + 2 原来我天天都在自杀。

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发表于 2009-11-22 15:38:24 | 显示全部楼层
额。我原来睡得暗得很。: d! q' U) M8 E$ O, \8 ^8 R
现在上了班,就开始睡得好早了哦,瞌睡自然而然的就来了呢。  b2 A3 ~7 W, C) X" b2 `0 m3 X
我还是想把身体搞好点。多活几年。
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 楼主| 发表于 2009-11-22 15:47:33 | 显示全部楼层
回复 2# (Li-sA)。
8 ]% j" X( k. |1 b; D( I5 u/ |  [) u4 ]" |. |% {# c
嗯,都是% c. k/ o/ p' Z
, E6 E: S: C/ i
哎,现在身体最重要哟.
4 n2 F$ n3 }5 s& F4 m7 V# z2 e; s6 m/ F) `: P2 D
要好好的将西好哟.
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发表于 2009-11-22 15:57:41 | 显示全部楼层
回复 3# 搁浅
% K' h. N8 F# B" l! f& S2 A
; s) g4 R1 z9 x/ C" Z! c9 i
4 D" E9 w: ~, P# X( q! D    嗯。我不希望活到好老。但是70岁还是想要活下去的。
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 楼主| 发表于 2009-11-22 15:58:45 | 显示全部楼层
回复 4# (Li-sA)。
2 \4 p7 h$ S/ d& b* @2 O1 i! j9 l$ _$ m# k3 w2 r

4 ]) z% q9 h& H    呼呼,可以的
* l& U- }# F0 b- V2 o
: `- [- `9 k2 Q; k& u# f' a( j0 _  p- x1 s' C0 ?1 i7 ^+ @
      这肯定是可以的哈.
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发表于 2009-11-22 15:59:44 | 显示全部楼层
回复 5# 搁浅
" t" o; _2 C( K2 i' V, {
- o5 M" x! g6 C- f" q2 J; i5 j. s
& k/ J6 x5 p8 S  A; E    不清楚能不能,但是还是希望嘛。算命的说我要活80岁。
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发表于 2009-11-22 16:02:03 | 显示全部楼层
黑得够     ~ 我天天晚上凌晨几点睡  
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 楼主| 发表于 2009-11-22 16:02:24 | 显示全部楼层
回复 6# (Li-sA)。 7 _; R% W, q! {- Y- U7 K

6 ]. _. S5 P" j( H  c& ]( m8 H/ B* p2 T' t
    呼呼,,可以嘛.还要到80了
; l1 u: ?7 P: ?! O% Y7 T4 N5 ~0 I
: Y$ h3 R1 A. i所以得年轻都把身体保护好.
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 楼主| 发表于 2009-11-22 16:04:51 | 显示全部楼层
回复 7# ___空心、
0 O9 {) J4 [$ |& f
; F, K6 t- h4 Q: |* k
) n" K, n: {6 A    那你娃得注意点。
) I) J) T0 K' Z9 F6 z  M) S $ ~( d0 M: f/ D8 Z" e* c
好好改一下你这坏习惯。. ]( J' V4 h% C% E8 O4 u
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发表于 2009-11-22 16:15:44 | 显示全部楼层
自杀N次了
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发表于 2009-11-22 16:20:50 | 显示全部楼层
回复 8# 搁浅
' i9 g9 C6 E8 S; i8 t, g
, }9 n4 o8 x/ `  y3 v8 U5 C
* P8 |. |0 G% x  R    我婆婆爷爷现在才70多岁。我就觉得活到80不容易样。
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发表于 2009-11-22 18:15:02 | 显示全部楼层
回复 9# 搁浅
7 `, K8 a- E; k5 i$ l/ l5 Q
6 A8 k! }- l, g2 `/ C$ c8 W/ ^$ z8 N+ u2 b* o, ?
   
% W9 t; X5 k& W4 e5 |) |& Z+ U3 `2 |! B% g: s" K! y

# K) Y  L8 i3 @6 z2 X) b% J6 i8 O- \( g# J+ ~
                          憋憋要改哈老 ~~
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发表于 2009-11-22 19:43:19 | 显示全部楼层
此贴貌似前面有一篇.......
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发表于 2009-11-22 20:02:38 | 显示全部楼层
嘿嘿````````对头````这些最好一定记住并奠定才会有更健康的生活
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发表于 2009-11-22 20:08:45 | 显示全部楼层
那我不是天天都在自杀????
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