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太晚睡觉等于自杀

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发表于 2009-11-22 15:32:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 @- m4 h6 E5 S- }% j8 [" l/ P7 U8 H

. `" @- x2 p/ z0 T    任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。
7 E8 }+ o: b' o6 s, ~
0 H# |' @' \' J* @# v# n! T

. w& Q% ~+ _, e; Y2 q; Z, W/ [2 Q
  A) \- A1 f/ L* ~7 C* o4 r& Y  b. b
      一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。 , {8 R) h" y0 z+ S+ c% i
      二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 - [, a9 W7 h% o7 R0 K
      三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
0 q$ m# ]$ B( y% B. U- Z  [      四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除。
8 S" C9 C2 `+ k$ G3 N. J      五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 2 y) C+ v% _( L- @5 m; W' ^
      六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
8 V7 V. X! U7 Q, Z- V      七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜

# `( o9 f% k# c  A. v. J, f9 _/ |: b; f
0 Y" Q/ P) C! V6 i' V/ c2 v - W! i' v& A9 I

温馨提示:搜搜的朋友们,记得要按时睡觉了哟.不要晚睡了哈.

                               


0 }9 X' J2 ]# n8 \* X. x  I

评分

参与人数 1积分 +4 威望 +2 收起 理由
qiqi775207 + 4 + 2 原来我天天都在自杀。

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发表于 2009-11-22 15:38:24 | 显示全部楼层
额。我原来睡得暗得很。5 M+ h: {& K  r; k! h, K
现在上了班,就开始睡得好早了哦,瞌睡自然而然的就来了呢。
6 J7 i9 W2 e) c' K1 y+ x' j我还是想把身体搞好点。多活几年。
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 楼主| 发表于 2009-11-22 15:47:33 | 显示全部楼层
回复 2# (Li-sA)。
( f% Y/ }- T) K# c; h0 F+ Z7 z1 U: A5 I- e4 R1 j% l5 F" T
嗯,都是
  \2 S- f( ]! F1 w. [9 q& |4 x1 v6 k2 Z' ]6 N( d* E
哎,现在身体最重要哟.
, r3 D7 R) b6 k# u; v, t- q
- K3 E$ `/ ^1 C7 i要好好的将西好哟.
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发表于 2009-11-22 15:57:41 | 显示全部楼层
回复 3# 搁浅 % }" ~- y; m% i) C
1 n# f; e1 J" ]) {7 r- i

  M7 H& ?, |. _3 L7 P3 |    嗯。我不希望活到好老。但是70岁还是想要活下去的。
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 楼主| 发表于 2009-11-22 15:58:45 | 显示全部楼层
回复 4# (Li-sA)。
2 b5 u5 c! d6 S. N# B1 ]: X8 G! V9 ^/ r: N. O" r* ]# m
. j9 w+ C* ?. x6 H
    呼呼,可以的& Y% D& o5 _0 X8 [

" Z, P; t4 I5 T
) a' z$ t; `& E2 w2 }/ P      这肯定是可以的哈.
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发表于 2009-11-22 15:59:44 | 显示全部楼层
回复 5# 搁浅 ! Q' i* P, D4 _

9 p6 b0 H' Z( b% B5 R# [; K! o
5 t% {1 }7 A2 W) L6 ]+ p0 p2 \    不清楚能不能,但是还是希望嘛。算命的说我要活80岁。
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发表于 2009-11-22 16:02:03 | 显示全部楼层
黑得够     ~ 我天天晚上凌晨几点睡  
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 楼主| 发表于 2009-11-22 16:02:24 | 显示全部楼层
回复 6# (Li-sA)。 / i- S9 |. c& g/ n8 l. n

, r# \. Y+ B1 Z2 e, d% o3 s4 e
    呼呼,,可以嘛.还要到80了
- u7 `6 U7 _( ]. t3 p* u; F
1 \$ ~1 {2 p3 P3 f所以得年轻都把身体保护好.
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 楼主| 发表于 2009-11-22 16:04:51 | 显示全部楼层
回复 7# ___空心、 . @5 j5 U5 M* v1 B( m
1 _- v7 R- ^; Q7 x( z* y
" q2 x% b' L2 E& m, p9 c, k6 j% |5 I
    那你娃得注意点。
! v! |0 `- l" U3 u6 T  ]1 ~3 q
0 Z/ _' V/ S# `$ H好好改一下你这坏习惯。  A0 z( X8 M  z' \. x% v9 g
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发表于 2009-11-22 16:15:44 | 显示全部楼层
自杀N次了
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发表于 2009-11-22 16:20:50 | 显示全部楼层
回复 8# 搁浅 ' N/ L) L7 E) W* W
3 z9 T2 |+ r5 E2 F6 s

' l2 ]) m1 \) u. n    我婆婆爷爷现在才70多岁。我就觉得活到80不容易样。
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发表于 2009-11-22 18:15:02 | 显示全部楼层
回复 9# 搁浅
( g4 _. z0 P2 r2 D/ ~1 p+ [4 X. Z( |! B1 F5 U2 N

% D/ I% [3 y" N! W6 M" g2 X4 c    # y4 i2 ]) l+ X% x( }8 d2 B
, u/ R4 h0 Y: H6 m$ t+ Y
0 e: E! |# l4 e0 n

1 }& j& O9 g$ b1 }+ [$ ]                          憋憋要改哈老 ~~
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发表于 2009-11-22 19:43:19 | 显示全部楼层
此贴貌似前面有一篇.......
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发表于 2009-11-22 20:02:38 | 显示全部楼层
嘿嘿````````对头````这些最好一定记住并奠定才会有更健康的生活
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发表于 2009-11-22 20:08:45 | 显示全部楼层
那我不是天天都在自杀????
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