电脑族每天必喝的四杯茶

搁浅

电脑族每天必喝的四杯茶   

% L; ]# e" z+ C7 e! |3 i, \现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，隔三差五的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您**的哦！
  
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
  
1．上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在.饮用，以免影响睡眠。
  
2．下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一 起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
  
; X7 h& V& H; j- f6 V* X" c& s3．疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素  C ，钙，铁，具有补肝，益肾，明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩，疲劳都有功效。
   
( N/ r5 i+ ?3 b$ V4．晚间一杯决明茶：决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，倚筋骨的作
% D" h2 L, H1 a6 F" K: q; H7 C   用，若有便秘的人还可以在晚间饭后饮用，对治疗便秘很有效果。  
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搁浅

，哎，

坐在电脑旁，累呀
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所以得喝。

（Li-sA）。

我现在天天都在喝绿茶了。真的。

回归线

回复 1# 搁浅

  f2 r% {0 c9 P. z
) X9 M% X2 {8 W9 U1 C6 p    安逸啊，受用

搁浅

回复 3# （Li-sA）。

7 _% l8 K9 ?4 C) Y% t# p
    嗯，我现在开始也那样了。

HUGOHU

我以前天天喝可乐~现在天天都喝白开水！

搁浅

回复 3# （Li-sA）。

4 ~7 [% m9 u9 z3 B
    嗯，很好，继续发扬

搁浅

回复 6# HUGOHU

" ?: {; M3 Q# \/ P2 K
6 W% j/ w7 R2 ^2 V    那以后，喝点茶嘛

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

boy

我一般都是喝矿泉水的

倒霉熊

嘿嘿
6 f: d2 ]) Q( O* }/ Q5 i. N" a& }哪搞得赢哦

搁浅

回复 11# boy


7 Y6 i$ z$ n* X2 O. ]' b    都是。

搁浅

回复 12# 倒霉熊
0 T+ h, y8 e7 X: P4 M# M& _3 q

8 ~& X: ~' c$ [. J1 `    撒意思呀。

搁浅

回复 10# qq777
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( d. R' l9 v* x7 \6 G- m/ }
    啊。。不喝茶呀。