电脑族每天必喝的四杯茶

搁浅

电脑族每天必喝的四杯茶   

2 S* X) T( J+ s3 e! U1 h现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，隔三差五的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您**的哦！
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# c' `7 N9 N( t面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
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1．上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在.饮用，以免影响睡眠。
  
# Y# h0 _2 B0 `$ A9 Y" X2 [& i2．下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一 起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
  
' K' G; @8 s, g+ h4 X, G% ?3．疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素  C ，钙，铁，具有补肝，益肾，明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩，疲劳都有功效。
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* j; l7 a! t0 U" x4．晚间一杯决明茶：决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，倚筋骨的作
0 I: o0 O- j9 f   用，若有便秘的人还可以在晚间饭后饮用，对治疗便秘很有效果。  
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搁浅

，哎，
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坐在电脑旁，累呀
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所以得喝。

（Li-sA）。

我现在天天都在喝绿茶了。真的。

回归线

回复 1# 搁浅


    安逸啊，受用

搁浅

回复 3# （Li-sA）。


    嗯，我现在开始也那样了。

HUGOHU

我以前天天喝可乐~现在天天都喝白开水！

搁浅

回复 3# （Li-sA）。

5 j# u) P& E, p
    嗯，很好，继续发扬

搁浅

回复 6# HUGOHU

, L4 g; r9 n! [
6 Z+ D  v) F# o; X/ R9 d" ], h  }    那以后，喝点茶嘛

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

boy

我一般都是喝矿泉水的

倒霉熊

嘿嘿
7 @% V; M7 L, i9 b  ~5 i( e7 f哪搞得赢哦

搁浅

回复 11# boy

4 F. c5 m& z) S! z
0 T; C/ y' @  b. H2 B, ?- x, n    都是。

搁浅

回复 12# 倒霉熊
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) U. z% {. K/ i9 N: k% t
, X" u+ U; q9 D7 F. d) J! x- h6 F    撒意思呀。

搁浅

回复 10# qq777

' U" J7 A- x7 j4 W0 m/ L9 _$ N
    啊。。不喝茶呀。