电脑族每天必喝的四杯茶

搁浅

电脑族每天必喝的四杯茶   

现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，隔三差五的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您**的哦！
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5 \) N; z4 x0 t# X; m6 h! @面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
  
1．上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在.饮用，以免影响睡眠。
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2．下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一 起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
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" [. u/ |, K6 f' K0 m8 P- l3．疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素  C ，钙，铁，具有补肝，益肾，明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩，疲劳都有功效。
   
9 k! G3 }' b8 _/ c; u4．晚间一杯决明茶：决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，倚筋骨的作
   用，若有便秘的人还可以在晚间饭后饮用，对治疗便秘很有效果。  

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搁浅

，哎，
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坐在电脑旁，累呀
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% z$ d) X3 S& `9 `( A7 t7 D所以得喝。

（Li-sA）。

我现在天天都在喝绿茶了。真的。

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回复 1# 搁浅

3 K, A( ?. |- ^' g0 z+ g: O
4 Z1 m9 t" f4 l, L. _    安逸啊，受用

搁浅

回复 3# （Li-sA）。
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6 s+ e. D, e# N( j( k2 ]0 m" n
    嗯，我现在开始也那样了。

HUGOHU

我以前天天喝可乐~现在天天都喝白开水！

搁浅

回复 3# （Li-sA）。
' ^1 ^' l1 E  P% K& x
* ~) u0 [5 x# H# O
    嗯，很好，继续发扬

搁浅

回复 6# HUGOHU


, b$ C% E- [( g+ v: ]6 m    那以后，喝点茶嘛

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

boy

我一般都是喝矿泉水的

倒霉熊

嘿嘿
% [& [) s7 |7 t/ Q; s) I9 s哪搞得赢哦

搁浅

回复 11# boy
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1 U# Y9 |: R: x- D    都是。

搁浅

回复 12# 倒霉熊
: C1 F: H( R- V' i0 u. f! ]
: v+ y0 f) \+ M1 Z5 W
    撒意思呀。

搁浅

回复 10# qq777

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    啊。。不喝茶呀。