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发表于 2009-11-16 16:21:30
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+ ]. d2 K5 I& z7 L! O F; Z' A对头````````
$ y8 N% q6 `7 S5 Q4 t; @早餐一定要吃`````
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5 R# b& |- _ P0 S: `早上要吃好( J" t! o( b: R4 w5 ~' o: [: F: k
中午要吃饩
: E7 X9 f1 w' ?0 @5 x$ ^0 c Y2 k晚上要吃少8 r3 p6 x. b* x
+ y, V; t7 k) T- g1 z" U这是健康之道` Q# P- U) V' I4 P% ]" K# `
) w5 a$ f/ g' i, }0 X早上的好``不是说一定要吃山珍海味
1 o0 y& b3 q8 w) ]3 h. {# \每天早上喝个一碗两碗弱+个蛋之类的``就是最最好的早餐哦
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头天晚上空腹一整夜``所以早上一定得吃点东西`% r$ U7 A9 m5 _, \" o$ l9 z
这样工作起来也有好精神哦```) f6 h, ^1 g0 W- ?+ B
. A) r G7 P- u; J5 E大家一定记得喔 |
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