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基础瑜伽 适合无任何运动基础的朋友
% c! R, ^8 T# D美颜瑜伽 适合有皮肤问题的朋友。特别的体式编排,刺激荷尔蒙分泌,帮助人体排除**,让肌肤回复年轻,光泽,红润,有弹性
; w8 r1 X$ @# Y0 F8 @" Z6 B4 g- a纤体瑜伽 适合减脂塑性的朋友。特别的呼吸方式配合体式,帮助吸入更多的氧气,燃烧多余的脂肪,到达塑性美体的目的
6 h) s+ r( S4 t6 }1 P7 z: |3 {男士瑜伽 适合男性朋友和有一定瑜伽基础的朋友。更多的力量型体式,冥想,让身心健康,帮助消除生活和工作中的疲劳与压力
1 v' ` V- i" a6 H高温瑜伽 适合快速减脂的朋友。38-40度的环境,特定的26个体式,帮助人体快速地瘦下来1 O0 t2 P$ A& [6 t5 W$ p
肠胃调理 适合长期便秘以及肠胃有问题的朋友
) S9 V$ {4 T9 Z/ Q1 X, h0 W脊柱理疗 适合脊柱问题的朋友,如颈椎病,腰椎病,肩周炎等" x; P, i9 P" C. V, @" u
普拉提 适合因久坐或缺少运动而造成腰腹部脂肪堆积的朋友。静态的力量型运动方式,对减少腰,腹,臀的脂肪,效果非常明显# r) y4 P8 n# a* ^4 P. n8 l6 q
肚皮舞
. V) Y6 [: L5 R, \1 N# ^5 q0 u拉丁舞 |
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