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最新通知:本次体验活动将
$ k# p" T8 O' Z+ R, h2 I 本月20日(本周星期日),下午5点在 梵之歌·瑜伽会所门口集合( z, s- c0 Z; x: q
凭获得体验卡进入瑜伽会所,或者暂时没有拿到体验卡的朋友们到时候可以来亲身体验哈!
% c0 f# X5 I: k1 q+ o6 |9 c4 ~ 人数不限,男女不限$ t0 F6 H: T: Z% M+ y5 i; S+ l
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瑜伽所带你的是身体曲线完美 梵之歌明星教练薛刚
1 m* o+ e* ^" v' b- ?" Y$ }# i: u: H一、 瑜伽的由来:/ c5 v- ~/ v- r
现在人们的生活水平提高了,也越来越注意自己的身体和提高身体健康质量!在早晨,随处可见在运动的老人。可是对于上班族来说,似乎早晨起床锻炼有点麻烦!现在在城市生活的年轻一代选择了更适合他们的一种锻炼运动方式——练习瑜伽。
5 Q2 S4 S8 U1 H4 g “瑜伽”这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。8 O% r* l3 `) m0 U7 }
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这是会员认真练习瑜珈体式. i( O+ B" a! l1 T+ P7 b( j
二、瑜伽作用: 4 L8 P( L% k; k5 H
. B. X* }/ k! C A0 \1、活力增加,来处瑜伽对脑部与腺体的作用。 2、外观与心情的年轻:瑜伽减少面部皱纹,产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。6 f+ b- {1 O( Q0 J: B$ s8 Z) w
3、活得更久:瑜伽影响所有长寿的条件:脑部、腺体、脊柱与内部器官。
& M1 u, `0 J6 i& ~4、增加疾病抵抗力:瑜伽锻炼出一副健壮的体格,免疫能务也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。 # q9 A5 r! ? z9 S. J0 \/ X, ^
: M3 D9 t+ D7 O7 L细心的教练指导会员学习到位
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镜中反射出正在认真练习的会员 尽展现身姿
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总概括:让人静下来,让人愉快起来。进而让人清醒的感觉到自己在活着,以一种关怀的心关心着自己。其次,它能比较大的改变人的体质,进而改变人的体型,气质、精神等等。
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三、瑜伽不需要你抽出时间,而是给你时间; |4 [/ C+ s B4 |8 i2 I: s, d
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' M' v. V Q# I* Z$ H. e 很多人认为练瑜伽,需要很多时间。下面我们来听听瑜伽老师给你的建议。 瑜伽老师在新学员中听到的第一个问题大多是:要花多长时间?这个问题不仅仅涉及到,新手应该练习瑜伽的时间,同样包含了学习并掌握瑜伽需要多长时间。 时间这个概念在我们这个时代来说是弥足珍贵的,现代生活的快节奏迫使我们有这样的感受:对我们所需要的和想要的事物,我们投入的时间总是明显不够。时间是宝贵的,同样我们使我们的生活变得约束与紧张。 新学员想要知道他或她必须投入的时间,也想知道他需要花多少天带有瑜伽精神地努力,想知道他需要多久才能达到瑜伽的目标。我总是会说:需要花费你毕生的时光。这是一个不错的想法,瑜伽并不是一个目标,它是一个生命的过程,是让我们学习回归本性自然,丰富生活,提高生活质量,意识到内在意义后,我们会毫无压力的投入,整个生命。 * t7 C2 C& d. k* R# E5 a7 F: b
但最为令人惬意的莫过于室内的温馨氛围。当会员工作逛街疲惫,进来小憩。一杯香茗,一本好书,倚窗而坐,微风顺白纱窗侵入室内,有轻掠的感觉。耳中轻妙的天籁音乐,使身心获得彻底的放松和宁静。+ @* K9 [: I) l, `# Y
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当你或练功完毕后,诸多会员靠椅而座,侃侃而谈:瑜伽的文化,瑜伽的思想,瑜伽的益处,瑜伽的平和,瑜伽的纯净,瑜伽的感觉,练习进步的喜悦等等,有时还会延伸到生活工作的其它角落,这种自由的交流,美妙体验的分享,使心获得倾吐的舒适,灵魂获得净化的安宁。这样的瑜伽是不是在你工作之后带来一种净化安静的生活! 7 d$ ^- a$ h) g2 n
看了这些关于瑜伽的内容,有没有一种想试试的,想体验的冲动呢? & }2 d" G- Z3 d1 T4 h$ w, p$ m
现在遂宁全搜索网,展开免费体验练习瑜伽的活动。 活动规则: & A6 x/ J- O3 ^" o9 Q: S
现在只要是遂宁全搜索会员,或者你注册了我们的ID。 然后到遂宁全搜索办公地点领取梵之歌·瑜伽会所的价值200元的体验卡。就有机会在一个月之内5次的免费体验。体验卡有限,时间有限。 遂宁全搜索联系方式: QQ: 电话:0825-2218161 15982500111 地点:遂宁市和平花园三期18楼3楼1号
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关于梵之歌·瑜伽
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5 p, d$ T4 q9 Q, O6 }2 x 梵之歌·瑜伽会所
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梵之歌·瑜伽是遂宁规模最大设施最全的瑜伽会所,坐落遂宁市商务区天上宫步行街4楼,总体面积2400多平方米。 W1 ]9 \% o! r
内设热瑜伽和瑜伽专业设备,会员沙龙,高速网游,更衣室和浴室。# G+ w$ X) e t( H9 L$ G
外有环境优美的屋顶花园
' E$ s( Q& B! s3 U1 G 咨询电话 2254999" q$ r m) O u5 N* Y5 G4 ^' G) `
练习完瑜伽之后,最为令人惬意的莫过于室内的温馨氛围。) v: T6 w/ B3 B/ a+ U q3 j
来看看梵之歌·瑜伽会所的温馨环境......
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9 p& M* Y" C1 S: Y4 `0 j- W( A% `温暖的休息室2 z* S1 M5 h( z$ x0 f# u
! v9 Z) K7 X9 }+ K8 l) A- B暖和的灯光,舒适的环境 是练习瑜伽的好地方3 z, l0 P4 G1 `' Z
9 f, J: q _* ?4 O/ q# s2 t. K宽敞的练习室
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. P# Q- r! p: f3 {7 b& Y$ L; I" Z常温大教室9 M3 t- s1 O/ g0 `
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常温二教室# O9 f8 Y- U. ?4 c% S
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高温瑜伽教室% k9 |) Y3 j& K' P$ T, t
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更衣室0 ?* |0 L3 l4 g' w9 F
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4 [6 I. v* }- J# J) V2 }" q 《本贴的图片均由梵之歌·瑜伽会所提供》
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