感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
" S+ A2 E: y6 g; b$ H第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
+ S3 V# i! R; p第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
, B9 H( K' i. f4 b9 T0 \2 g  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
  米饭：洋葱土豆焖饭
5 {, z3 m2 z: k% S5 Y       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
' C' `8 i* P' P+ T0 ?$ x5 N! b9 v' V9 Z          鲫鱼豆腐丸子汤
/ h, {9 o9 w& s; w! t      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。

4 v1 ]" v  A$ M, \! q4 P4 C6 ]

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾
& k7 g% _5 e" _- f9 e
4 m5 L0 ~# R" _+ M/ B2 `* M+ k以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
4 y3 W4 X$ d2 o; |+ k+ W  o4 V阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

0 S6 [( b" r: i0 c9 K+ Q+ o    谁说不要吃呀。
/ T% g( }# B- Y  i9 M& U  k0 Y
. z4 f* E+ o7 W& \* z( e
        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅
: P  o( ]  [, O1 {

, h7 G; ^) O* Z0 i    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
; A  S7 h5 }0 ]- T0 k

    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅
& M# R! F* w9 A  g$ `% }
* V0 O: k6 X. l3 I* N
6 x) {8 W+ Q, v0 g    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、
5 A! g% S! h$ Y5 j- ?2 x* {

    嗯啊，
7 n! D1 O9 @( W2 C  y2 w
: l# K5 s6 |' Q% k3 ]我感冒了。喉咙难受。
. A& z( g* [& l; A& H9 n
9 i, ^( R3 v, Z& r' d: H9 a$ ~7 [: C1 e
" \  [+ ]0 ]* Z: l# ]3 h& d) \3 ]呜呜。。

0 d: m( K9 y; A0 U

搁浅

回复 10# 阿疯

7 D+ R' S9 Z' s3 S9 U' O
3 x4 _. k3 J% l; n    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅
1 a+ [  Q6 q3 E/ z9 E

3 @! j3 s4 h8 V6 c, r    郁闷...............