感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
5 `. m- q) S2 |: P$ K5 c第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
; [- O( {6 J: X! g& S( W6 ~; U0 E第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
  米饭：洋葱土豆焖饭
       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
          鲫鱼豆腐丸子汤
+ a) N5 ?: t4 b$ n. Z# h/ i" ~7 i      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。

5 K" ?- V& W# a, \. r: s- k/ O! [

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾

7 J5 o; Z& ~( s) W3 l以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

    谁说不要吃呀。
, l- Q# c) p) |/ u+ M, F
! W2 B2 z4 n8 X2 B1 I& H
5 |) T2 [% I* C* l& ~2 F        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅
& L+ e' i, ]5 W9 m0 d5 u
. \( `& |+ i- |( ^+ i
    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔


    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅


    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、
+ I$ R) x3 y. Z# H8 \: }
, A0 b3 ]0 {3 E1 W' X, x3 H
    嗯啊，
( b! y0 `, E& V" K3 ~+ n# M/ H
4 B1 _6 J  e6 d; g我感冒了。喉咙难受。


7 D8 r! w8 t: n$ c. O( l% y7 l% v呜呜。。


* |5 O7 V- e0 l2 |- C3 k7 T& S. t

搁浅

回复 10# 阿疯


    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅
8 k( y) R: l0 C  t+ w5 m$ m

6 A: p8 _# S' U# @    郁闷...............