感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
/ T& J3 F$ W2 c, v0 c, Q/ @+ z第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
  米饭：洋葱土豆焖饭
5 ~- `1 H2 I' l" i  N" s# ?) `       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
$ c. V+ \, G% g: e9 e          鲫鱼豆腐丸子汤
9 Y/ N1 M# V. f- E      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
1 K& G8 W. f% Q- Y2 U2 [3 j( X       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。
6 q/ @; j8 W/ d! i- s5 [, ~2 i; Y

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾

以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
1 f4 c" s' v7 h3 i7 A阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

! [/ w9 t4 ~" U7 \. ]
  E6 x: f, W. @9 J( R, J6 ]+ h- s    谁说不要吃呀。


9 Q- H! l5 C& O. _( I        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅
6 i' e7 `1 W. Q
: I* I! V% ?" Z6 j; q1 O2 s$ n
    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
+ p& E, b; \5 s' A, q

    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅
# B* e- p, [/ }% V1 g+ s

    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、
1 ^8 n, R* I; p6 `

" {+ `6 y$ |+ I+ X7 j/ o    嗯啊，
8 F9 A( z$ w3 Q
我感冒了。喉咙难受。


呜呜。。
5 Y3 @: o: h+ s, o- }

5 A. F- n/ M# o

搁浅

回复 10# 阿疯

; R9 I0 s, H! Q" O' M5 p' p8 n+ g
    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅


    郁闷...............