感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
/ }: ]; C% z. A5 ]' ~& V" n" a. n第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
2 ]- ^. m3 P' ~3 z, ?# Q  f/ Z* K第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
4 M, o$ ~3 }  s  ?/ S  z1 m; \第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
3 w; ?1 Z+ K! J6 Z4 O$ U2 }  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
0 r( R+ n0 L7 A$ R% y9 k- z  米饭：洋葱土豆焖饭
       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
          鲫鱼豆腐丸子汤
9 O9 B9 A5 W. v+ V      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。

9 x5 X0 O9 B- O

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾
1 K5 R; U5 C. P5 x2 ^  `, x2 q8 f
3 S3 D% O2 D, s7 y以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
) d& {; `8 ^: V( \% S: Y阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

/ X/ K5 u! g, R
4 Z( [  g( Q0 o8 u8 N) y
3 a% E+ j- J8 t3 G# v( D8 M    谁说不要吃呀。
- b7 d) L# Y, F1 G6 {& ^9 A8 ~
: K1 z; g' |* T  H7 }5 N
        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅
% }$ F/ C+ B. d! C; n+ w2 J

7 `* X$ p* h' r; W- @    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
: P- m8 N9 }+ x9 B& l) T: q9 m

# V( M: f2 ~; ]( }7 ]8 Y- V& ?    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅

! S1 n7 e- J$ r) r: N. Y9 n
, W# s7 m: L% M5 a" R' w) Z    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、
' T, ~2 D; J1 C, d+ {" C" K6 N

' \/ s! b' Z. U( l1 w4 B) H3 N    嗯啊，

我感冒了。喉咙难受。
2 S/ v, h& O4 t8 A8 s- R; U4 \

呜呜。。

. o& t. B6 [4 A8 M- X' Q

搁浅

回复 10# 阿疯
4 Q7 P$ ~# G0 B* `- k
. }9 g/ e! g$ }0 q" {, W7 @
    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅
/ Z9 s2 n# H  }. k, a$ x

    郁闷...............