感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
7 c3 r( b  I7 _8 b  G# j第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
3 A3 a0 o% Z/ q2 X- o第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
/ d6 c3 g1 x+ G  ^' w第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
3 c+ F2 i0 T. I, P0 W  米饭：洋葱土豆焖饭
       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
$ H) v' d" h  B: L& [' c# `          鲫鱼豆腐丸子汤
! T% r4 J3 K) `  ?      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。
, \9 e. v2 r% h, J' C& m  X1 U; V; L

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾
2 i" t$ }% W* E3 q$ r; ?2 G
以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

    谁说不要吃呀。
$ ?& y) L) |& q' T
) r  H6 _; k4 E6 X
        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅

9 V+ `! X4 b1 i; ]% Y6 a
    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
- e8 u& W" ]- h1 ~* s

" ~( r8 V. p- K3 J    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅
6 |' P9 W* j: z$ x4 p
1 W  w+ Q, @. e: t/ I# C+ R
3 N4 H, i; d$ g7 O: H, n% K. k& G    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、

3 v2 G6 G, \; l! Y  S1 _
: L/ k! l# @' J3 j& v    嗯啊，

# {& v# m+ h2 C/ H我感冒了。喉咙难受。

7 \3 f1 u2 ^6 @0 W4 ?! d2 }
呜呜。。
7 Z1 S5 ?4 }$ I5 X8 R
* G& Q3 X; Q* _! b4 B
4 P/ m( c3 v) o- @

搁浅

回复 10# 阿疯
0 i* z8 ?6 o, v% X  @

, _5 v  Y% X9 p$ Z( c) h9 }    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅


: l6 K' s" [! i. E2 n    郁闷...............