感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
: h; t! g& j* O' s. c第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
& N  [7 V6 y5 D, @% m2 J第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
  米饭：洋葱土豆焖饭
       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
9 q3 K) ]5 B9 R          鲫鱼豆腐丸子汤
      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。

, D+ P0 h- ^6 V$ |  e3 M. F' |

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾

: n( T/ S7 r. o  W以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

) a& T, G7 i# `" s- d7 c+ U
5 k8 v2 U: n8 n* b' k3 v3 o# Z8 ^" b
4 I$ `- F& r  M9 {8 w4 I2 Q2 f4 u    谁说不要吃呀。


( O$ |7 i$ h. X+ Q        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅


    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
$ _; v5 |2 @% T8 j

    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅

& G# a/ g) _: w3 c+ V$ P
7 {! o! F6 ~. \. Y  D- Y% t    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、

3 J3 R+ @+ p, n+ @: E; j1 {
2 R( m7 j- c, R7 G4 d; @    嗯啊，

: f! c3 R8 l$ ~2 M我感冒了。喉咙难受。


8 y  x1 f8 ]& O! R/ ?呜呜。。

搁浅

回复 10# 阿疯

+ L0 Y# Y4 s2 B/ d' a
    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅
: }  W+ v, ^1 f6 G7 s
, n/ S* _! c. f  F9 D
6 w8 l. p7 W* b: l    郁闷...............