感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
$ k! v2 ?4 s9 k, m0 m( E) g' H第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
# M, G/ J! g# p2 A第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
9 L9 B7 H. I/ @  D% k  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
: ]$ n' p" a& V- L/ j  米饭：洋葱土豆焖饭
       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
5 B* d& F5 q3 o6 m# `. q          鲫鱼豆腐丸子汤
      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
- ^3 v/ B! y: R8 r& s: B  q9 T       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。
3 x% c# ~' L4 @+ k5 p- N
& c' o1 N: n' ^# {7 _  _

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾

以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

/ U/ u; ~6 F+ L, Y1 s

# N$ Z4 r$ g& _, _1 x0 p, T' [( F    谁说不要吃呀。
, N  y/ N% n% l/ y, m. X% f0 C" \
* F8 x4 I" P. }' n6 G5 z5 F
! W/ v/ B: C+ `& L. Y) u, k        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅
( x( `$ l5 Q/ Q! m5 J5 C% G
3 S. Q9 W9 t; ~- c
" r: K6 g+ V" _: Q( W    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔


5 E! P. k8 f( g) ?4 z' {7 ?    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅


    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、


$ g, {, S" t( B0 |    嗯啊，

我感冒了。喉咙难受。
3 ?8 `! Q+ W) \/ e

呜呜。。
3 h4 b3 Y8 h" D3 d& T  `

搁浅

回复 10# 阿疯

2 R9 f6 A9 M1 r8 O; i" F
    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅

7 ]! Z7 f0 a- p2 l0 f1 n2 p
    郁闷...............