红茶防流感 花茶防抑郁

搁浅

     红茶防流感 花茶防抑郁

, ]; a; a) n9 {9 E6 b 爱美的亲们注意啦，这次给大家分享下关于红茶的减肥作用。如果你正为步入秋冬这个易胖时节而担心的话，赶紧看过来吧！

　　对于整整断食一天，会觉得有困难的来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
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　　生姜红茶断食法时间表

5 v" b$ |8 f# W0 L  B3 w　　第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上
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7 U" U  R5 D8 H9 J' U5 S( J7 _% K　　第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
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" \' p" K. l5 s　　第二天：早：胡萝卜生姜红茶(400ml)中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。

: I& C2 O; g4 ~8 F4 g! |4 M　　第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)中：杂粮粥晚：杂粮粥
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　　第四天：早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上
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* v4 o0 u6 @8 i( q8 f8 I# [　　生姜红茶的制作方法
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3 g! t/ _4 x4 c6 ?! M　　从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
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　　材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

　　做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。

! f( C3 Q! i. U' i0 i" B　　要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。


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搁浅

呼呼，先自己，顶一个哈。

启仔

是说不得我喜欢和花茶哟

lktl

什么时候来实践下！

阿疯

我什么都不喝还不是上好......

搁浅

回复 3# 启仔

( g( r4 Y4 o$ B+ ~; w$ o' g
' i. N5 i9 x; k8 c' j  z   

  O5 \, y- e2 i: Y" a   呼呼，有作用哈。

搁浅

回复 5# 阿疯


    你自己看一下你那身材。

搁浅

回复 4# lktl
' D1 t0 S# Y5 L' ?( _5 J5 R

1 e6 U& P, ?3 V  A    嗯，可以的，我现在都要开始实践了。

阿疯

回复 7# 搁浅


( w' E% q3 s# A6 p    我身材咋了嘛，别个非主流我还不是肥主流我爪子嘛我身材未必撇老哦........

（Li-sA）。

呵呵。。。哪天试试。冬季不吃就冷。所以脂肪就多。

搁浅

回复 9# 阿疯

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! e7 ~! n5 n* X4 |( V- M   


% F: }1 a( c# l- G* }3 `+ R9 x    实在是好得，不知道哪们说了。

阿疯

回复 11# 搁浅

- f* [' A0 t. R7 k% O# Y) I
# z0 t7 K- Z- @3 x, x    ......................

搁浅

回复 12# 阿疯
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# ?3 n; A  l7 z7 q  V  h; x6 g! b( m
: j4 b; H% s7 |# F' F    ，，

阿疯

回复 13# 搁浅

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搁浅

回复 14# 阿疯


0 ~% N7 z, \& l" O3 `    {:4_283:} 。。少抽点烟。