红茶防流感 花茶防抑郁

搁浅

     红茶防流感 花茶防抑郁

1 n8 C8 w& d) ^/ m6 [' @1 q 爱美的亲们注意啦，这次给大家分享下关于红茶的减肥作用。如果你正为步入秋冬这个易胖时节而担心的话，赶紧看过来吧！
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1 }; Z0 Q4 [* I& @5 [　　对于整整断食一天，会觉得有困难的来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
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1 _9 h* F+ c! ^$ i  |( W( z　　生姜红茶断食法时间表
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　　第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上

! ?7 m) m4 ^0 `. @6 z　　第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水

6 V9 o( X5 h$ _4 }  E  ]8 E) z　　第二天：早：胡萝卜生姜红茶(400ml)中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。

. N" b9 Q0 y: I0 n; p, N　　第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)中：杂粮粥晚：杂粮粥
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　　第四天：早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上

　　生姜红茶的制作方法

　　从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
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' j3 k' B9 F  m7 O: B" `& f  |1 ~5 L　　材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

& i* o% t, m- h% n　　做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。
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/ c, G0 F6 n) V  t0 B　　要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
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搁浅

呼呼，先自己，顶一个哈。

启仔

是说不得我喜欢和花茶哟

lktl

什么时候来实践下！

阿疯

我什么都不喝还不是上好......

搁浅

回复 3# 启仔
3 J5 m( Y5 W$ f( ~. S
( n( t' B+ S& i# t5 }
   
: \( w7 @; j: x9 d, J, R& V
* K# b5 R2 @# Y& |$ p   呼呼，有作用哈。

搁浅

回复 5# 阿疯
1 X& q" T% X9 l# s

    你自己看一下你那身材。

搁浅

回复 4# lktl

+ e6 U/ V, S+ `
    嗯，可以的，我现在都要开始实践了。

阿疯

回复 7# 搁浅
4 A2 z2 c1 b& l' N& S, U$ J

    我身材咋了嘛，别个非主流我还不是肥主流我爪子嘛我身材未必撇老哦........

（Li-sA）。

呵呵。。。哪天试试。冬季不吃就冷。所以脂肪就多。

搁浅

回复 9# 阿疯
+ I8 e. w4 V6 T5 G
* H4 f# f& }, ^5 N: t5 x" P
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6 R6 c7 p' p) a. V, R    实在是好得，不知道哪们说了。

阿疯

回复 11# 搁浅

! r$ a* z- F* ?' l5 B
    ......................

搁浅

回复 12# 阿疯
& w/ i& P& O! L. \" }/ q

    ，，

阿疯

回复 13# 搁浅
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. f9 V# w- Z: t0 n" J; ~$ U1 U
; G& \6 y( Y$ K  ?   

搁浅

回复 14# 阿疯


) u* |# L8 F! P! n" q    {:4_283:} 。。少抽点烟。