电脑族每天必喝的四杯茶

搁浅

电脑族每天必喝的四杯茶   
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现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，隔三差五的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您**的哦！
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面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
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1．上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在.饮用，以免影响睡眠。
  
/ o1 m% \$ b6 c  p, x, P' P2．下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一 起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
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3．疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素  C ，钙，铁，具有补肝，益肾，明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩，疲劳都有功效。
   
4．晚间一杯决明茶：决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，倚筋骨的作
" q) M+ U  ^$ g3 Z) @8 e   用，若有便秘的人还可以在晚间饭后饮用，对治疗便秘很有效果。  
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搁浅

，哎，
' u' }! B  l/ H9 s& r
. `$ s! a; K- w坐在电脑旁，累呀

所以得喝。

（Li-sA）。

我现在天天都在喝绿茶了。真的。

回归线

回复 1# 搁浅


* B4 I4 Q* [) o# Z$ g    安逸啊，受用

搁浅

回复 3# （Li-sA）。


    嗯，我现在开始也那样了。

HUGOHU

我以前天天喝可乐~现在天天都喝白开水！

搁浅

回复 3# （Li-sA）。
8 E8 K3 \( d2 e* o+ \+ Z

    嗯，很好，继续发扬

搁浅

回复 6# HUGOHU

7 `+ n4 `  v" g, |1 `* O$ C
4 P8 H" p7 R, X    那以后，喝点茶嘛

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

boy

我一般都是喝矿泉水的

倒霉熊

嘿嘿
" v6 U/ v, e7 d0 w1 `4 K哪搞得赢哦

搁浅

回复 11# boy

. m) V5 W4 y, h' }( D% ~
) D7 `4 h6 V' z$ g    都是。

搁浅

回复 12# 倒霉熊
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4 ^7 k% D7 y* o- T
) f7 x( R- E" A/ V2 t* e    撒意思呀。

搁浅

回复 10# qq777


5 ^5 t- O% k0 |7 W7 `8 G: [    啊。。不喝茶呀。