电脑族每天必喝的四杯茶

搁浅

电脑族每天必喝的四杯茶   

) T3 t& U" K; u现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，隔三差五的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您**的哦！
4 B: V0 C9 u! p* [9 v4 K& B  
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
  
1．上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在.饮用，以免影响睡眠。
  
2．下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一 起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
1 g! z7 j) K" R; N) x0 j  
3．疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素  C ，钙，铁，具有补肝，益肾，明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩，疲劳都有功效。
   
4．晚间一杯决明茶：决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，倚筋骨的作
   用，若有便秘的人还可以在晚间饭后饮用，对治疗便秘很有效果。  
+ ~% r% J1 k# S' B

搁浅

，哎，

坐在电脑旁，累呀
$ h  k, g, k* [6 k2 W- k; O2 o  p- e2 r
所以得喝。

（Li-sA）。

我现在天天都在喝绿茶了。真的。

回归线

回复 1# 搁浅


$ Y; ~% `) ]: \& l! Y    安逸啊，受用

搁浅

回复 3# （Li-sA）。

6 Y. ~4 R. r1 f: w+ C- D
    嗯，我现在开始也那样了。

HUGOHU

我以前天天喝可乐~现在天天都喝白开水！

搁浅

回复 3# （Li-sA）。


4 o# s& i8 H4 M    嗯，很好，继续发扬

搁浅

回复 6# HUGOHU
! p, B+ t" G. u

. w- h0 y+ d5 s3 }    那以后，喝点茶嘛

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

boy

我一般都是喝矿泉水的

倒霉熊

嘿嘿
哪搞得赢哦

搁浅

回复 11# boy
: X% V0 @. ^$ \2 T: k0 M  G
3 c5 D% x! n9 z$ v3 P. r6 j
8 D# d( c) g; _    都是。

搁浅

回复 12# 倒霉熊


    撒意思呀。

搁浅

回复 10# qq777
/ G% |; n( _# e: b
' h% f8 N: {% g/ d  \# A
2 R7 Q9 @" A  l) M    啊。。不喝茶呀。